Blog

Produkty „na czarnej liście”, które wracają do łask Przez lata wiele produktów oceniano bardzo zero-jedynkowo – jako „zdrowe” lub „szkodliwe”. Dziś podejście do żywienia jest znacznie bardziej złożone. Kluczowe znaczenie ma nie pojedynczy składnik, ale cały sposób odżywiania oraz stopień przetworzenia żywności. Nie cholesterol, a cała dieta ma znaczenie Współczesna dietetyka odchodzi od przekonania, że sam cholesterol w diecie automatycz...

Papa Dance wraca na scenę. Kultowe hity i koncert pełen energii Legenda polskiej muzyki lat 80. powraca w nowoczesnym wydaniu. Papa Dance ponownie pojawia się na scenie, łącząc klasyczne brzmienie synthpopu z aktualną produkcją i świeżą energią koncertową. Kultowy zespół w nowej odsłonie Zespół od lat kojarzony jest z przebojami, które na stałe zapisały się w historii polskiej muzyki, takimi jak „Naj Story”, „Królowa fal” czy „Monaliza”....

Anna Lewandowska: życie, biznes i zdrowy styl życia w centrum uwagi Anna Lewandowska od lat pozostaje jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci w Polsce, łącząc role sportsmenki, przedsiębiorczyni i influencerki. Jej codzienność to połączenie aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania oraz zarządzania rozbudowaną marką osobistą i biznesami. Od sportu do biznesu Zanim stała się popularną postacią medialną, Anna Lewandowska zdobywała sukc...

Dieta MIND a starzenie mózgu – czy odpowiednie odżywianie może spowolnić utratę pamięci? Coraz więcej badań sugeruje, że to, co jemy, ma bezpośredni wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na kondycję mózgu. Jednym z najlepiej przebadanych modeli żywieniowych w tym kontekście jest dieta MIND, łącząca elementy diety śródziemnomorskiej i DASH. Według najnowszych obserwacji jej stosowanie może spowalniać procesy starzenia się mózgu nawet...

Bracia Rodzeń promują dietę ketogeniczną jako sposób wspierania leczenia poważnych chorób, takich jak depresja czy nowotwory, zyskując przy tym dużą popularność wśród części Polaków. Ich podejście budzi jednak spore kontrowersje w środowisku medycznym. Zwolennicy tej koncepcji wskazują, że dieta ketogeniczna — oparta na bardzo niskiej podaży węglowodanów i wysokim udziale tłuszczów — może wpływać na metabolizm organizmu, a nawet funkcjonowanie...

Kulisy wielkiego wyjścia i… spektakularny upadek. Kim Kardashian przed imprezą „Vanity Fair” Świat show-biznesu rządzi się swoimi prawami, a perfekcyjny wygląd często wiąże się z niemałym wysiłkiem. Przekonała się o tym ponownie Kim Kardashian, która tuż przed wejściem na jedną z najbardziej prestiżowych imprez roku zaliczyła nieoczekiwany upadek. Styl, który robi wrażenie… i wymaga poświęceń Podczas wydarzeń towarzyszących Oscarom celeb...

Dieta zachodnia a pamięć – dlaczego to, co jemy, ma znaczenie dla mózgu? Coraz więcej badań wskazuje, że sposób odżywiania wpływa nie tylko na sylwetkę, ale również na funkcjonowanie mózgu. Jak podkreśla dla Polska Agencja Prasowa dr hab. Aneta Brzezicka, dieta bogata w przetworzone węglowodany i niezdrowe tłuszcze może negatywnie oddziaływać na pamięć — i to w bardzo krótkim czasie. Dieta zachodnia kontra mózg Tzw. dieta zachodnia, opar...

Emocje, dieta i kryzysy. Co wydarzy się w nowym odcinku „Kanapowczyń 3”? Dieta to nie tylko zmiana jadłospisu, ale też prawdziwy test charakteru – i relacji. Bohaterki programu Kanapowczynie przekonają się o tym na własnej skórze w najnowszym odcinku. Rezygnacja z cukru, alkoholu czy papierosów wywoła sporo napięć… nie tylko w kuchni. Dieta wystawia relacje na próbę W 3. sezonie do walki o zdrowie stanęły trzy duety matek i córek:...

Dieta ketogeniczna i trening jak „reset” dla organizmu? Nowe badania zaskakują Czy dieta ketogeniczna w połączeniu z aktywnością fizyczną może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi? Najnowsze badania na zwierzętach sugerują, że takie połączenie może działać niczym metaboliczny „reset” – choć naukowcy podkreślają, że do potwierdzenia tych efektów u ludzi jeszcze daleka droga. Szybki efekt u myszy W eksperymencie przeprowadzonym przez am...

Modne diety pod lupą ekspertów. Kardiolodzy apelują o rozsądek Kwasy omega-3, post przerywany, dieta ketogeniczna czy eliminowanie cukru – to jedne z najpopularniejszych trendów żywieniowych ostatnich lat. Jak jednak podkreślają eksperci podczas kongresu European Days of the French Society of Cardiology, do wszystkich tych metod warto podchodzić z dużą ostrożnością. Omega-3 – ważne, ale nie cudowne Kwasy omega-3 są niezbędne dla organizm...