Blog

Catherine Zeta-Jones mimo 56 lat wciąż utrzymuje bardzo dobrą formę, co – jak sama podkreśla – jest efektem konsekwencji w diecie i regularnej aktywności fizycznej. Jak wygląda jej dieta? Aktorka stawia na prostotę i powtarzalność. Dzień zaczyna od lekkiego, ale sycącego śniadania – najczęściej jest to owsianka z bananem albo jogurt grecki z musli i owocami. W ciągu dnia dominują warzywa, które – według jej deklaracji – stanowią nawet ok...

Szefem kuchni w Pałacu Prezydenckim jest Łukasz Miecznikowski, który odpowiada za przygotowywanie posiłków dla Karol Nawrocki oraz organizację menu podczas oficjalnych przyjęć. Kucharz objął stanowisko we wrześniu 2025 roku i – co ciekawe – zna prezydenta od lat dzięki wspólnym powiązaniom ze środowiskiem bokserskim. Zamiast kariery sportowej wybrał jednak gastronomię. Wcześniej pracował m.in. w Hotel Mercure Gdańsk Stare Miasto oraz prowadził...

Szymon Hołownia opublikował poruszający wpis przed pogrzebem Łukasza Litewki, który odbędzie się 29 kwietnia. Marszałek Sejmu poinformował, że nie będzie mógł uczestniczyć w uroczystości osobiście, ponieważ w tym czasie prowadzi obrady Sejmu, ale podkreślił, że myślami pozostaje przy zmarłym pośle i jego bliskich. W swoim wpisie Hołownia zwrócił uwagę na wyjątkową skalę żałoby po śmierci Litewki. Zauważył, że poruszenie objęło ludzi o bardzo r...

Ogromny sukces przyniosła akcja charytatywna zorganizowana przez influencera Łatwogang na rzecz Cancer Fighters. Choć dziewięciodniowy stream już się zakończył, zbiórka wciąż trwa, a kwota nadal rośnie. Rekordowa zbiórka Podczas transmisji prowadzonej w serwisie YouTube udało się zebrać ponad 251 milionów złotych. Aktualnie suma przekroczyła już 282 miliony złotych, co czyni tę akcję jedną z największych inicjatyw charytatywnych w Polsce....

Radosław Piesiewicz, prezes Polski Komitet Olimpijski, przyznał w rozmowie z RMF FM, że stracił blisko milion złotych, inwestując prywatnie w kryptowaluty za pośrednictwem giełdy Zondacrypto. Strata i rozczarowanie Radosław Piesiewicz nie ukrywa, że decyzję inwestycyjną podjął, obserwując dynamiczny rozwój platformy. Dziś jednak ocenia ją jako błąd i przyznaje, że czuje rozczarowanie sytuacją. Zapowiedź walki o pieniądze Szef Polski K...

Kinga Rusin od lat podkreśla, że kluczem do jej dobrej formy jest styl życia – przede wszystkim dieta i regularna aktywność. Dziennikarka zdecydowała się na duże zmiany żywieniowe, które były związane m.in. z chorobą Hashimoto. Co wyeliminowała z diety W ramach dbania o zdrowie Kinga Rusin zrezygnowała z kilku grup produktów: mięsa mleka krowiego masła innych produktów odzwierzęcych Jej dieta opiera się głównie na produktac...

Megan Fox od lat stosuje dietę paleo, czyli sposób odżywiania inspirowany jadłospisem ludzi z epoki paleolitu. To model, który skupia się na naturalnych, nieprzetworzonych produktach i eliminuje wiele współczesnych składników diety. Na czym polega dieta paleo Dieta paleo (często nazywana „dietą jaskiniowców”) zakłada jedzenie produktów dostępnych dla ludzi żyjących w czasach łowiecko-zbierackich. W praktyce oznacza to: chude mięso i r...

Telewizja Polska musiała zareagować na falę krytyki związaną z programem The Voice Kids. Kontrowersje dotyczyły promowania kont na Instagram należących do nieletnich uczestników. Po interwencji Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji (KRRiT) nadawca zmienił podejście i całkowicie zrezygnował z takich praktyk. Skąd wzięła się burza Sprawa wybuchła po emisji odcinka, w którym produkcja programu wspomniała o popularności 13-letniej uczestniczki w...

Partia TISZA zdobyła 138 mandatów w 199-osobowym parlamencie Węgier – wynika z najnowszych danych Narodowe Biuro Wyborcze (NVI). Oznacza to wyraźne zwycięstwo ugrupowania kierowanego przez Péter Magyar i przejęcie władzy po wieloletnich rządach dotychczasowej koalicji. Blok rządzący Fidesz-KDNP pod przywództwem premiera Viktor Orbán zdobył 55 mandatów. Do parlamentu wejdzie również skrajnie prawicowe ugrupowanie Mi Hazánk z sześcioma miejscami...

Dieta roślinna a ryzyko demencji. Nowe ustalenia naukowców Nigdy nie jest za późno, by zadbać o mózg – wynika z najnowszych badań. Analizy opublikowane w czasopiśmie Neurology pokazują, że nawet osoby, które dopiero po 50. lub 60. roku życia przechodzą na wysokiej jakości dietę roślinną, mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób otępiennych. Niższe ryzyko choroby Alzheimera Badania wskazują, że osoby poprawiające jakość swojej diety w późnie...