Blog

Modne diety pod lupą ekspertów. Kardiolodzy apelują o rozsądek Kwasy omega-3, post przerywany, dieta ketogeniczna czy eliminowanie cukru – to jedne z najpopularniejszych trendów żywieniowych ostatnich lat. Jak jednak podkreślają eksperci podczas kongresu European Days of the French Society of Cardiology, do wszystkich tych metod warto podchodzić z dużą ostrożnością. Omega-3 – ważne, ale nie cudowne Kwasy omega-3 są niezbędne dla organizm...

Emocje, dieta i kryzysy. Co wydarzy się w nowym odcinku „Kanapowczyń 3”? Dieta to nie tylko zmiana jadłospisu, ale też prawdziwy test charakteru – i relacji. Bohaterki programu Kanapowczynie przekonają się o tym na własnej skórze w najnowszym odcinku. Rezygnacja z cukru, alkoholu czy papierosów wywoła sporo napięć… nie tylko w kuchni. Dieta wystawia relacje na próbę W 3. sezonie do walki o zdrowie stanęły trzy duety matek i córek:...

Telewizja Polska musiała zareagować na falę krytyki związaną z programem The Voice Kids. Kontrowersje dotyczyły promowania kont na Instagram należących do nieletnich uczestników. Po interwencji Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji (KRRiT) nadawca zmienił podejście i całkowicie zrezygnował z takich praktyk. Skąd wzięła się burza Sprawa wybuchła po emisji odcinka, w którym produkcja programu wspomniała o popularności 13-letniej uczestniczki w...

Radosław Piesiewicz, prezes Polski Komitet Olimpijski, przyznał w rozmowie z RMF FM, że stracił blisko milion złotych, inwestując prywatnie w kryptowaluty za pośrednictwem giełdy Zondacrypto. Strata i rozczarowanie Radosław Piesiewicz nie ukrywa, że decyzję inwestycyjną podjął, obserwując dynamiczny rozwój platformy. Dziś jednak ocenia ją jako błąd i przyznaje, że czuje rozczarowanie sytuacją. Zapowiedź walki o pieniądze Szef Polski K...

Radosław Piesiewicz, prezes Polski Komitet Olimpijski, przyznał w rozmowie z RMF FM, że stracił blisko milion złotych, inwestując prywatnie w kryptowaluty za pośrednictwem giełdy Zondacrypto. Strata i rozczarowanie Radosław Piesiewicz nie ukrywa, że decyzję inwestycyjną podjął, obserwując dynamiczny rozwój platformy. Dziś jednak ocenia ją jako błąd i przyznaje, że czuje rozczarowanie sytuacją. Zapowiedź walki o pieniądze Szef Polski K...

Radosław Piesiewicz, prezes Polski Komitet Olimpijski, przyznał w rozmowie z RMF FM, że stracił blisko milion złotych, inwestując prywatnie w kryptowaluty za pośrednictwem giełdy Zondacrypto. Strata i rozczarowanie Radosław Piesiewicz nie ukrywa, że decyzję inwestycyjną podjął, obserwując dynamiczny rozwój platformy. Dziś jednak ocenia ją jako błąd i przyznaje, że czuje rozczarowanie sytuacją. Zapowiedź walki o pieniądze Szef Polski K...

opyt na produkty wysokobiałkowe rośnie, ale – jak podkreślają eksperci – sama ilość białka w diecie nie wystarcza, żeby organizm w pełni je wykorzystał. Kluczowe znaczenie ma jego jakość, sposób łączenia produktów oraz funkcjonowanie układu trawiennego. Białko pełni w organizmie wiele istotnych funkcji: buduje i regeneruje tkanki, wspiera układ odpornościowy, bierze udział w produkcji enzymów i hormonów oraz transportuje substancje, takie jak...

Dieta nordycka coraz częściej pojawia się w zestawieniach najzdrowszych modeli żywienia. Wywodzi się z krajów Europy Północnej i bazuje na prostych, sezonowych oraz mało przetworzonych produktach. Jej zwolennicy podkreślają, że może wspierać serce, poprawiać metabolizm i pomagać w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Czym jest dieta nordycka? Dieta nordycka, nazywana także „Nową Dietą Nordycką”, opiera się na tradycyjnym sposobie odżywiania mie...