Weekendowy retreat w renesansowym pałacu
WEEKENDOWE WARSZTATY TECHNIK UWALNIANIA EMOCJI ZATRZYMANYCH W CIELE I PRACY Z PODŚWIADOMOŚCIĄ.
Spotykamy się w renesansowym pałacu otoczonym kojącą naturą gdzie Twój układ nerwowy będzie miał przestrzeń do relaksu. Wiele osób funkcjonuje dziś w trybie przeciążenia: podwyższonego kortyzolu, napiętych mięśni, przyspieszonego oddechu i emocji, które zamiast płynąć - kumulują się w ciele.
To nie "problem charakteru". To fizjologia stresu i sposób, w jaki układ nerwowy przechowuje doświadczenia, także te z wczesnych lat życia.
Retreat CIAŁO - Alchemia Emocji został stworzony po to, by pracować właśnie z tym, co dzieje się pod powierzchnią:
• z napięciem, które ciało trzyma automatycznie
• z emocjami, które nie zostały wyrażone
• z reakcjami, które powstają szybciej niż zdążysz je "przemyśleć"
• z układem nerwowym, który potrzebuje regulacji, nie presji
To proces oparty na psychologii, somatyce i metodach, które realnie wpływają na fizjologię:
Techniki Uwalniania wg Davida R. Hawkinsa
- uczą, jak prowadzić emocje do końca ich naturalnego cyklu, zamiast je tłumić
- obniżają napięcie wewnętrzne i aktywację współczulną
Core Energetics (metody Alexandra Lowena)
- praca z ciałem, która redukuje chroniczne napięcia
- otwieranie przepływu energii i zwiększanie świadomości ciała
- ekspresja, która przywraca regulację i poczucie sprawczości
Praktyka oddechu i ćwiczenia regulujące układ nerwowy
- aktywują nerw błędny
- obniżają poziom stresu
- zwiększają czucie, obecność i ugruntowanie
Regeneracja w naturze i przestrzeni bez presji
- wspiera reset układu nerwowego
- zwiększa zdolność do integracji wglądów i pracy emocjonalnej
Wszystko to prowadzone jest przez doświadczonych specjalistów:
Łukasza Falkiewicza (Techniki Uwalniania) oraz Magdalenę Kwaśniewską-Tafel (Core Energetics, Lowen).
• otrzymujesz narzędzia oparte na psychologii i somatyce
• Twoje ciało uczy się nowych reakcji
• układ nerwowy wraca do równowagi
• emocje mogą wreszcie przepłynąć
• Ty decydujesz o głębokości pracy
Transformacja dzieje się wtedy, gdy ciało, emocje i świadomość zaczynają działać w jednej osi.
My zapewniamy proces - Ty wnosisz gotowość.
Inwestycja: 1650 PLN
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić jakość procesu.
