Warsztaty Jogi i Całonocne Gongi - Czakra Serca - Anahata
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy dzień, podczas którego będziemy budować poczucie pewności siebie poprzez jogę, a noc zakończymy całonocnym seansem muzyki wibracyjnej. Podczas całonocnej kąpieli w dźwiękach, można doświadczyć głębokiego relaksu i błogości.
Warsztat Jogi: 15:30 - 20:30
Całonocne Gongi: Rozpoczęcie o 21:00 zakończenie śniadaniem i seansem oddechowym o 9:30 rano następnego dnia.
Miejsce: SuryaPrema, Poniatowskiego 22 Kielce
Koszt:
Joga: 99 PLN
Gongi: 109 PLN
Oba wydarzenia: 200 PLN
Liczba miejsc ograniczona . Warsztaty i gongi prowadzimy w małych grupach do 10 osób. Zapraszamy do rezerwacji miejsc i do zobaczenia na naszych warsztatach pełnych harmonii i wewnętrznej mocy!
Plan Warsztatu Jogi:
- Plan Warsztatu Jogi: Uwalnianie napięć i otwieranie serca
- Harmonizowanie czakry serca i budowanie miłości do siebie
Na tym warsztacie skupimy się na uzdrawianiu czakry serca (Anahaty) - centrum bezwarunkowej miłości, spokoju i równowagi. Poprzez praktykę jogi skoncentrowaną na obszarze klatki piersiowej i ramion uwolnimy napięcia zgromadzone w ciele. Dzięki specjalnie dobranym asanom nauczymy się otwierać na miłość i akceptację, zarówno do siebie, jak i innych.
Ćwiczenia oddechowe i techniki wyciszenia
Pokażemy techniki oddechowe, które pomogą w uzyskaniu wewnętrznej harmonii. Praktyka oddechu pozwoli uwolnić nagromadzone emocje i oczyścić umysł z negatywności, wprowadzając uczucie spokoju i jedności ze światem.
Praktyki wspierające rozwój wewnętrznej siły
W trakcie warsztatu odkryjemy, jak zbalansowana czakra serca wzmacnia nasze poczucie wartości, wycisza wahania emocjonalne i dodaje cierpliwości w relacjach z innymi. Poprowadzimy Cię przez wizualizacje wspierające otwarcie na bezwarunkową miłość i zaufanie, byś mógł/mogła w pełni rozkwitnąć i otworzyć się na nowe doświadczenia.
Wzmocnienie poczucia wewnętrznego spokoju
Stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której nauczysz się, jak radzić sobie z nadwrażliwością i uwolnić się od negatywnych emocji, takich jak zazdrość czy pesymizm. Ten warsztat to idealna okazja, aby zyskać narzędzia do praktykowania wybaczania, czułości i harmonii na co dzień
Całonocne Gongi: Podróż do Świata Błogości. W trakcie nocnego seansu wykorzystamy 4 gongi oraz inne instrumenty terapeutyczne, takie jak misy tybetańskie i harfa dostrojona do częstotliwości 528 Hz. Instrumenty te działają na wielu poziomach:
Fizycznym: Poprzez wibracje przenikające ciało, pomagając w eliminacji blokad energetycznych.
Emocjonalnym: Redukując stres i poprawiając koncentrację.
Duchowym: Wprowadzając w stan harmonii i spokoju.
Częstotliwości lecznicze używane podczas seansu:
174 Hz: Uspokojenie
285 Hz: Regeneracja
396 Hz: Uwolnienie napięcia
417 Hz: Zmiana
528 Hz: Transformacja i miłość
639 Hz: Relacje i komunikacja
