Olga Borysławska
Zamiast zwykłej sali - klubowy parkiet z klimatycznym światłem. Zamiast nudnego cardio - potężny bas i tempo, które napędza do ćwiczeń. Jeśli kochasz klimat klubów techno i chcesz połączyć go z treningiem oraz rozciąganiem, mamy to! Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie - bez względu na płeć. "Techno Fitness" to 90 minut czystej zabawy. Odcinasz się od świata zewnętrznego, dajesz się prowadzić muzyce i wyrzucasz z siebie cały stres mijającego tygodnia.
Twój muzyczny plan treningowy:
- Wejście w klimat: Zaczynamy od równego, głębokiego pulsu przy lżejszych rytmach. Budzimy się, rozgrzewamy stawy i płynnie wchodzimy w klubowy klimat. Problemy zostawiamy za drzwiami.
- Maksimum energii: Tętno idzie ostro w górę. Wjeżdża twardy bit i mocny bas, a my angażujemy całe ciało do intensywnej pracy w rytm muzyki.
- Reset: Na sam koniec przygaszamy światła. Muzyka cichnie. Przechodzimy do głębokiego stretchingu przy spokojnych dźwiękach. Wyciszasz układ nerwowy, by wrócić do domu z poczuciem spokoju.
Na scenie - Olga Borysławska. Nauczyciel akademicki z doktoratem AWF oraz certyfikowana trenerka personalna REPS której na wrocławskiej scenie fitness nie trzeba przedstawiać. Olga to gwarancja niesamowitej energii i merytorycznej wiedzy która sprawi, że nie tylko wzmocnisz ciało ale też odzyskasz pełną mobilność. W swojej pracy trenera łączy siłę z uważnością pomagając podopiecznym budować pewność siebie i realnie zmieniać samopoczucie. Na co dzień prowadzi swoje autorskie Studio Treningowe gdzie jako doświadczona instruktorka specjalizuje się holistycznym podejściu do ruchu. Jej obecność to pewność profesjonalizmu i dawka motywacji która nie pozwoli Ci się zatrzymać.
Liczba miejsc mocno ograniczona! Zależy nam na dobrej atmosferze i odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana.
Ważne informacje:
- Prosimy o przyniesienie własnych mat do ćwiczeń dla komfortu podczas stretchingu i ćwiczeń na podłodze.
- Ubierz wygodny strój sportowy, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie.
- Na miejscu zapewniamy również shake'a oraz słodką, "zdrową" przekąskę.
Artyści: Olga Borysławska + DJ.
