Klaudia El Dursi zdradza tajniki diety eliminacyjnej
Klaudia El Dursi przeszła przez trudny okres zdrowotny, w którym zmagała się m.in. z przepukliną rozworu przełykowego, helicobacter, zespołem jelita drażliwego, refluksem oraz zapaleniem żołądka. Skutecznym rozwiązaniem okazała się dla niej dieta eliminacyjna, która pomogła nie tylko w poprawie zdrowia, ale też w uzyskaniu wymarzonej sylwetki.
Okres wyrzeczeń i rygorystyczne zasady
Gwiazda przyznaje, że przejście na restrykcyjną dietę było wyjątkowo trudne. Wymagało wyeliminowania wielu składników z codziennego jadłospisu.
„Długie tygodnie byłam na diecie bez kompromisów. Długo by wymieniać, z czego zrezygnowałam. To był ciężki czas, chcę o nim zapomnieć. Teraz już wracam do normalności. Pozwalam sobie na trochę więcej i mam nadzieję, że już będzie tylko lepiej.”
Podczas pobytu w Wietnamie, nagrywając program Hotel Paradise, Klaudia utrzymała dietę, opierając ją głównie na ryżu i bananach.
Wsparcie fanów i pozytywne efekty
Po wdrożeniu diety eliminacyjnej Klaudia odczuła wyraźną poprawę stanu zdrowia i samopoczucia. Docenia również wsparcie swoich fanów:
„Miałam takie poczucie, że nie jestem w tym wszystkim sama… gdy człowiek boryka się z trudnościami i każdy dzień jest ciężki, a potem dostaje wiadomości od ludzi, którzy przeżywają podobne sytuacje, pojawia się myśl: 'No w końcu ktoś mnie rozumie, to nie tylko ja, nie zwariowałam'.”
Dieta eliminacyjna okazała się dla Klaudii kluczowym elementem w radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi, a przy tym pozwoliła jej utrzymać formę i pozytywne nastawienie.
Źródło: https://jastrzabpost.pl/klaudia-el-dursi-dieta-eliminacyjna-chciala-o-tym-zapomniec,7263273215736032a