Nowe badania naukowców z Wageningen University & Research sugerują, że dieta może wpływać na nasilenie objawów ADHD u części dzieci, a nawet wiązać się ze zmianami w aktywności mózgu.
W badaniu opublikowanym w Scientific Reports uczestniczyło 53 dzieci z ADHD. Przez pięć tygodni stosowały one tzw. dietę oligoantygenową, polegającą na czasowym ograniczeniu jadłospisu do niewielkiej liczby produktów, takich jak:
- ryż,
- indyk,
- wybrane warzywa,
- gruszki,
- oliwa z oliwek.
Następnie do diety stopniowo wprowadzano kolejne produkty, obserwując reakcje organizmu.
Najważniejsze wyniki:
- rodzice zgłaszali zmniejszenie objawów ADHD,
- badania rezonansu magnetycznego wykazały zmiany w aktywności mózgu,
- u ponad 60 proc. dzieci zaobserwowano wzrost aktywności przedklinka (precuneus), obszaru, którego funkcjonowanie bywa osłabione u osób z ADHD.
Badacze podkreślają jednak, że dieta oligoantygenowa jest bardzo restrykcyjna i nie powinna być stosowana samodzielnie bez nadzoru lekarza lub dietetyka. Wyniki wskazują raczej na to, że u części dzieci określone składniki żywności mogą wpływać na nasilenie objawów.
Artykuł zwraca również uwagę na popularny mit dotyczący cukru. Obecny stan wiedzy nie potwierdza, aby spożycie cukru było bezpośrednią przyczyną ADHD lub wywoływało jego objawy, choć nadmierne spożycie cukru może oczywiście negatywnie wpływać na zdrowie.
Wspomniano także o dogoterapii, czyli terapii z udziałem psów. Badania wskazują, że może ona poprawiać koncentrację i funkcjonowanie społeczne dzieci z ADHD, choć nie wpływa znacząco na nadpobudliwość czy impulsywność.
Najważniejszy wniosek jest taki, że ADHD pozostaje złożonym zaburzeniem neurorozwojowym, a dieta może być jednym z elementów wspomagających terapię u wybranych dzieci. Nie zastępuje jednak diagnostyki, leczenia farmakologicznego ani terapii psychologicznej, jeśli są one potrzebne.
Źródło: https://kobieta.onet.pl/warto-wiedziec/dieta-realnie-wplywa-na-mozg-dzieci-z-adhd-przelomowe-badania/ff35vnv